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呼市区人们脸上起了痤疮后怎么办

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　　呼市区人们脸上起了痤疮后怎么办?痤疮就是我们日常所说的青春痘，好发于少男少女的脸部，背部等地方，处理不当的话，很容易导致痤疮的反复出现，并且留下痘疤等，这对于形象的打击是巨大的，对此我们需要重视痤疮的治疗。那么，呼市区人们脸上起了痤疮后怎么办?下面我们一起来看看呼和浩特二轻医院皮肤科专家的介绍吧!
 
　　
　　呼市区人们脸上起了痤疮后怎么办?呼和浩特二轻医院皮肤科专家介绍如下：
　　
　　1、患痤疮的患者大多肺胃积热，又多食清凉祛热，生津润燥的食品有利于康复，如：蘑菇、芹菜、油菜、菠菜、苦瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、黄豆、豆腐、西瓜、梨、山楂、苹果、瘦猪肉、鱼肉、鸭肉等。
　　
　　2、痤疮患者饮食要平衡，不要吃太油腻性的食物，如肥肉、奶油、动物大脑、煎炸的食物，辛辣食物如(烈酒、浓茶、咖啡)等、巧克力、糖果，糕点食品，多吃清淡可口的食物，适当的可以去补充下维生素和微量元素，多吃新鲜水果、蔬菜，保护大便通畅。
　　
　　3、多喝水，饮用足量的水可保护皮肤的光泽、滋润、促进废物的排泄。
　　
　　4、多吃含有维生素A和维生素B食物如：胡萝卜、荠菜、菠菜、动物肝脏、内脏、瘦肉、乳类、蛋类、绿叶蔬菜。
　　
　　5、多吃含锌、钙、铁等维生量元素的食物，如：海鱼、鸡蛋、核桃仁、葵花子、苹果、金针菇等。
　　
　　6、忌食辛辣温热食物：辛辣温热食物能刺激机体，常常导致痤疮复发。这类食物如酒、浓茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、虾等均不宜食用。此外，属甘温的食品，如羊肉、鸡肉、南瓜、芋艿、龙眼、栗子、鲤鱼、鲢鱼等也应少吃。
　　
　　7、忌食肥甘厚味：祖国医学认为，痤疮是因过食肥甘厚味，以致肺、胃湿热熏蒸而淤滞肌肤所致。因此，凡含油脂丰富的动物肥肉、鱼油、动物脑、蛋黄、芝麻、花生及各种糖和含糖高的糕点等食品少吃。
　　
　　温馨提示：呼和浩特二轻医院专家表示及早就医，及早康复。就医请选择正规、专业的医院，以免耽误您的病情。作为呼和浩特重点皮肤病诊疗机构，积极响应卫生部，开通网上在线预约挂号系统，患者只要点击在线咨询或拨打咨询电话，就可以轻松预约专家号，而且省去了看病排队的繁琐。

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