老人要怎么预防带状疱疹呢?

发表于：来源：呼和浩特二轻皮肤病医院点击：次

　　老人要怎么预防带状疱疹呢?在秋冬季，中老年人尤其容易发生带状疱疹，因此要注意勤锻炼，预防带状疱疹。那么，秋冬季节老年人如何预防带状疱疹?老人的健康是最牵动全家的事情，为了加深大家对带状疱疹的认知，下面我们就来看看该病的预防措施有哪些。

　　我院专家介绍说，人体的头部、脸部还有耳朵和四肢是带状疱疹的常发作的区域。而带状疱疹会沿着神经的走向而病发，患者皮表出现的症状为一些带状的水疱，这也就是此病名称的由来。

　　关于预防老人患上状疱疹的措施有下面几项：

　　1、饮食的合理性：由于年纪的日益增长，老人的肠道消化还有吸收的能力都开始走向衰退，所以年老的人更应该安排合理的饮食。据专家所说，老人应该多食用豆制品还有瘦肉等蛋白质含量丰富的东西，以及诸如蔬菜水果富含维生素的食物，如此饮食才有助于帮助提高身体的机能，提升抵抗力、免疫力，让病毒没那么容易侵入。

　　2、做好预防感染疾病的准备。带状疱疹具有病毒性的，而且此病毒在人体体内是有潜伏期的。在我们因为感冒等疾病而造成抵抗能力减弱的时候，那些潜伏的病毒就会趁机发难，危害我们的健康。那为了防止此病的发作，老人就应该先做好防止感冒发生的措施。特别是在季节交替的那个阶段，尤其要御寒保暖，防止感冒。

　　3、增加适量的体育活动。和年纪轻的人来比较的话，老人的免疫力无疑是要差得多了，抵抗病毒的能力也同样差。所以老年人就是带状疱疹病毒入侵的主要目标。所以，要想提高机体的抵抗力，来对抗病毒，就必须做能够提升抵抗力的锻炼，比方说爬山、跳广场舞等，都是有效果的，与此同时，还要保证睡眠的充足。

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