夏季皮肤过敏要做足防御措施

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　　夏季是皮肤过敏的高发季节，不少市民在外出游玩或者在接触到过敏原后，出现皮肤痕痒，红肿的症状，对于疾病多发的夏季，应该如何来预防皮肤过敏呢，这是很多市民都十分关注的，专家指出，在日常生活中，注意避免接触过敏原，规律生活，注意饮食搭配是有效预防皮肤过敏的措施。

　　夏季容易导致皮肤过敏的因素有哪些

　　专家指出，我们平时说道的皮肤过敏又称敏感性皮肤，是一种很常见的过敏形式，指当皮肤受到各种刺激（化妆品、化学药剂、花粉、污染的空气等）时导致的皮肤瘙痒、发红、发热、蜕皮，严重的话还起小疹子等异常的现象，敏感性皮肤是一种不稳定的皮肤，所以一定要护理好。夏天室外气温高、空气潮湿，皮脂腺分泌旺盛、多汗等容易引起包括湿疹、日光性皮炎（紫外线过敏）在内的过敏性皮炎。

　　皮肤过敏有什么症状危害呢

　　接触性皮炎;指皮肤接触某种物质后，局部发生红斑、水肿、痒痛感，严重者可有水泡、脱皮等现象出现。

　　紫外线过敏;阳光中的这两种穿透性紫外线，会直达皮肤真皮层，使过敏体质的人身上出现红、灼、热、痛，这便是医学上常说的日光性皮炎即紫外线过敏。

　　皮肤划痕症;皮肤瘙痒，用手抓后起一条条伤痕。严重时不划，稍与硬物挤碰就会发病，症状同荨麻疹。

　　食物过敏;食物过敏的表现可以是多种多样的，皮疹最为常见，多发生在脸部、口周的红斑，躯干部也较多见，瘙痒脱屑，并可有色素沉着。

　　皮肤过敏让患者倍感烦恼，有过敏体质的人都有经历，在不经意间就有可能接触到过敏源引发过敏，过敏有轻有重，轻者几天就会消失，重者则可导致呼吸窒息。很多皮肤过敏患者都有滥用激素药的问题，长期滥用激素副作用非常大，容易形成激素依赖性皮炎，以及皮肤病慢性化发展。

　　专家指出，皮肤过敏的危害不容小觑，患者要慎用激素，科学治疗才是正确的选择，因此，在出现皮肤过敏症状的时候，应该及时到医院检查和治疗，这样才可以避免病症的加重。

　　夏季皮肤过敏应该怎样预防

　　对于皮肤过敏，预防是非常重要的，在夏季皮肤过敏频发的季节，应该如何去预防皮肤过敏呢？

　　在夏天防止皮肤过敏首先应当保持充足的睡眠和适当的体育锻炼，以增加机体的抵抗力和适应能力。其次要避免曝晒，紫外线对于健康体质的皮肤有诸多危害，尤其是对过敏体质。所以夏天爬山的时候要避免曝晒，中午外出的时候要使用遮阳伞，如果有可能要戴太阳镜。

　　容易过敏的人群无论是使用化妆品还是吃食物，都应当根据自己的身体状况和肤质特性加以选择，以免加重皮肤的过敏程度，平时要注意饮食营养的均衡，少食用油腻、甜食及刺激性食物等，尽可能少吃或不吃海鲜，一旦发现自己吃了哪一种海鲜皮肤过敏了，以后遇到这种海鲜尽量不要再吃。因为海鲜过敏和食量没有明显关系，只要吃几口就能出现过敏。某些食物也会导致过敏，要注意加以辨别。

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